اردیبهشت

سریع‌ترین و به‌صرفه‌ترین راه خرید میوه باکیفیت چیست؟

یکی از مواردی با گذشت زمان در جوامع بشری رخ می‌دهد، تغییر سبک زندگی و عادات مردم است. به عنوان مثال در گذشته مردم برخی از مواد غذایی مورد نیاز خود را از منابع خودشان تامین میکردند و خانواده‌ها بخشی از سبزیجات و یا منابع پروتئینی‌شان را خود تولید می‌نمودند. ولی با گذشت زمان و تغییراتی که در سبک زندگی…

روزانه چقدر میوه و سبزیجات بخوریم؟

در علم تغذیه برای مشخص کردن میزان مواد غذایی مصرفی از واژه‌ای به نام «سهم» استفاده می‌شود. متخصصان تغذیه بر این باورند که هر فرد باید حداقل ۵ سهم میوه و سبزیجات را در طول روز مصرف نماید. میوه‌های تازه و همچنین سبزیجات، منابع خوبی از مواد مغذی ضروری برای بدن می‌باشند. همچنین دارای فیبر زیادی بوده که به فرآیند…

زمان مناسب برای خوردن میوه

میوه و سبزیجات از مواد غذایی مفید و ضروری برای رشد و ادامه حیات بدن انسان است. غنی بودن این محصولات از مواد مغذی، ویتامین‌ها و چربی‌های مفید از جمله مواردی است که این مواد را جزء جدایی ناپذیری از برنامه غذایی ما نموده است. یکی از مواردی که در مورد خرید میوه و سبزیجات همواره مورد بحث بوده، این…

بهترین روش پخت سبزیجات برای حفظ بیشتر خواص

چه سبزیجات را دوست داشته باشید و چه نداشته باشید قطعاً از یک‌چیز مطمئن هستید: «سبزیجات برای شما مفید هستند» و می‌توانید آن‌ها را حتی مغذی‌تر هم بکنید. به شرطی که روش درست طبخ و آماده‌سازی آن‌ها را پس از خرید میوه یا سبزی بدانید. تحقیقات نشان داده است پخت سبزیجات منجر به شکسته شدن بافت سلولی و لایه‌های بیرونی…

نگهداری طولانی میوه و سبزیجات در منزل

خرید میوه و سبزیجات به‌خودی‌خود امری وقت‌گیر و اغلب خسته‌کننده است. البته با فراهم آمدن امکان خرید اینترنتی میوه و سبزیجات این امر بسیار راحت و حتی می‌توان گفت لذت‌بخش گشته است. باوجود امکان خرید اینترنتی میوه و سبزیجات، نگه‌داری از این محصولات در منزل کماکان مسئله‌ای مهم می‌باشد. روش‌های بسیاری در میان مردم برای نگهداری میوه و سبزیجات بکار…

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart